I-verify ang iyong email address para ma-access ang lahat ng feature ng 4shared. Ipinadala ang liham ng kumpirmasyon sa $[p1]
Hindi sigurado sa kasalukuyang e-mail address? I-update ang e-mail

Patunayan na hindi ka robot

dia 3

Sa library
I-download
Ibahagi
15 mga file • 166,743 KB
Sort by:A – Z
00:34
Bicicleta Abdominales.mp4
00:34
mp4
11,115 KB
11,115 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:26
Crunch Abdominal Basico.mp4
00:26
mp4
8,537 KB
8,537 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:28
Crunch Piernas en Banco.mp4
00:28
mp4
9,049 KB
9,049 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:31
Curl de Pierna Sentado.mp4
00:31
mp4
10,298 KB
10,298 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:28
Elevacion de Gemelos a una Pierna con Mancuerna.mp4
00:28
mp4
8,939 KB
8,939 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:30
Elevacion de Gemelos de Pie con Puntas Hacia Dentro.mp4
00:30
mp4
9,603 KB
9,603 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:30
Elevacion de Gemelos en Maquina Smith.mp4
00:30
mp4
9,793 KB
9,793 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:29
Extension de Pierna.mp4
00:29
mp4
9,578 KB
9,578 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:30
Gemelos en Prensa.mp4
00:30
mp4
9,823 KB
9,823 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
01:26
Peso Muerto con Barra.mp4
01:26
mp4
27,570 KB
27,570 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:31
Sentadilla Bulgara.mp4
00:31
mp4
10,017 KB
10,017 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:45
Sentadilla con Barra.mp4
00:45
mp4
14,625 KB
14,625 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:27
Zancada Cruzada.mp4
00:27
mp4
9,017 KB
9,017 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:31
Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4
00:31
mp4
10,018 KB
10,018 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
00:27
Zancadas en Maquina Smith.mp4
00:27
mp4
8,762 KB
8,762 KB
4 taon nakaraan
Jorge C.
Magpatuloy sa app
4shared app
Buksan
Ringtone app
Buksan

Magpatuloy sa browser
Ibahagi
Pag-sort
A – Z
Z – A
Pinakamaliit muna
Pinakamalaki muna
Pinakabago muna
Pinakaluma muna
Gumagamit Kami ng Cookies. Gumagamit ang 4shared ng cookies at iba pang teknolohiya sa pagsubaybay para maunawaan kung saan nagmumula ang aming mga bisita at mapabuti ang iyong karanasan sa pag-browse sa aming Website. Sa paggamit ng aming Website, sumasang-ayon ka sa paggamit namin ng cookies at iba pang teknolohiya sa pagsubaybay. Baguhin ang aking mga kagustuhan
Sumasang-ayon ako