4shared - dia 3 โดย Jorge C.

ใส่ที่อยู่อีเมล

โปรดใส่รหัสผ่าน ‏‏โปรดใส่ชื่อของคุณ

ฉันยอมรับนโยบายการรวบรวมข้อมูลของ 4shared

ฉันยอมรับนโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ 4shared

ฉันยอมรับการโอนข้อมูลของฉันข้ามพรมแดน

ฉันอายุมากกว่า 18 ปี

ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ

E-mail ไม่ถูกต้อง

จำเป็นต้องกรอกอีเมลของคุณ

รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น

คุณต้องเลือกช่องทําเครื่องหมายทั้งหมด

คุณใส่รหัสผ่านไม่ถูกต้อง

จดหมายพร้อมคำแนะนำได้ส่งไปยัง
your.name@email.com

ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?

ยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ 4shared จดหมายยืนยันได้ถูกส่งไปยัง $[p1]

ไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่อยู่อีเมลปัจจุบันใช่หรือไม่? อัปเดตอีเมล

พิสูจน์ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์

ดำเนินการต่อในแอป

ดำเนินการต่อในเบราว์เซอร์

00:34

Bicicleta Abdominales.mp4

00:34

mp4

11,115 KB

Jorge C. ใน dia 3

11,115 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:26

Crunch Abdominal Basico.mp4

00:26

mp4

8,537 KB

Jorge C. ใน dia 3

8,537 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:28

Crunch Piernas en Banco.mp4

00:28

mp4

9,049 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,049 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:31

Curl de Pierna Sentado.mp4

00:31

mp4

10,298 KB

Jorge C. ใน dia 3

10,298 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:28

Elevacion de Gemelos a una Pierna con Mancuerna.mp4

00:28

mp4

8,939 KB

Jorge C. ใน dia 3

8,939 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:30

Elevacion de Gemelos de Pie con Puntas Hacia Dentro.mp4

00:30

mp4

9,603 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,603 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:30

Elevacion de Gemelos en Maquina Smith.mp4

00:30

mp4

9,793 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,793 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:29

Extension de Pierna.mp4

00:29

mp4

9,578 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,578 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:30

Gemelos en Prensa.mp4

00:30

mp4

9,823 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,823 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

01:26

Peso Muerto con Barra.mp4

01:26

mp4

27,570 KB

Jorge C. ใน dia 3

27,570 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:31

Sentadilla Bulgara.mp4

00:31

mp4

10,017 KB

Jorge C. ใน dia 3

10,017 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:45

Sentadilla con Barra.mp4

00:45

mp4

14,625 KB

Jorge C. ใน dia 3

14,625 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:27

Zancada Cruzada.mp4

00:27

mp4

9,017 KB

Jorge C. ใน dia 3

9,017 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:31

Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4

00:31

mp4

10,018 KB

Jorge C. ใน dia 3

10,018 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

00:27

Zancadas en Maquina Smith.mp4

00:27

mp4

8,762 KB

Jorge C. ใน dia 3

8,762 KB

3 หลายปีที่ผ่านมา

Jorge C.

เรียง

ใช้ร่วมกัน

คัดลอกลิงก์

เราใช้คุกกี้ 4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน

ฉันยอมรับ