4shared - Youtube by Светлана Анатольевна Бугрова

Enter e-mail

Enter password Enter full name

I agree to 4shared Data Collection Policy

I agree to 4shared Data Disclosure Policy

I agree to cross-border transfer of my data

I am above 18 years old

Your full name is required

Your email is not a valid

Your email is required

Your password is required

You have to select all checkboxes

Invalid password

A letter with instructions has been sent to
your.name@email.com

Forgot your password?

Verify your email address to access all 4shared features. Confirmation letter was sent to $[p1]

Not sure about current e-mail address? Update e-mail

Prove you are not a robot

54:13

1. Урок- Polestar Pilates по мотивам Э.Франклина. 17.08.2020 г. (1).mp4

54:13

mp4

158,428 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

158,428 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

23:07

3. Cоматика 19.08.2020 г. Ответы на вопросы (1).mp4

23:07

mp4

64,677 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

64,677 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

54:25

4. Соматика 19.08.2020 г. (1).mp4

54:25

mp4

151,581 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

151,581 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

1:04:24

5. Авторская тренировка Александры Кибзий 20.08.2020 г..mp4

1:04:24

mp4

140,262 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

140,262 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

1:04:15

6. Слинги в движении. 21.08.2020 г. (1).mp4

1:04:15

mp4

186,122 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

186,122 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

53:41

8. Тренировка по методу Э. Франклина 24.08.2020 г. (1).mp4

53:41

mp4

155,864 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

155,864 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

56:45

9. Авторская тренировка Александры Кибзий 26.08.2020 г. (1).mp4

56:45

mp4

165,536 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

165,536 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

54:47

10. Бонусный урок. Комплекс движений сидя на стуле. 25.08.2020 г. (1).mp4

54:47

mp4

153,314 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

153,314 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

58:03

11. Соматика 27.08.2020 г. (1).mp4

58:03

mp4

161,972 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

161,972 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

10:00

12. Соматика. Ответы на вопросы и о важности эксцентрического движения. 27.08.2020 г. (1).mp4

10:00

mp4

27,938 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

27,938 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

00:00

13. Слинги в движении. 28.08.2020 г. (1).mp4

00:00

mp4

166,829 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

166,829 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

00:00

14. Polestar pilates 31.08.2020 г. (1).mp4

00:00

mp4

173,862 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

173,862 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

00:00

16. Слинги в движении. 01.09.2020 г..mp4

00:00

mp4

151,579 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

151,579 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

58:41

17. Соматика 03.09.2020 г. Урок на боковой наклон + освобождение ВНЧС и гортани (1).mp4

58:41

mp4

163,924 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

163,924 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

13:52

18. Соматика. Ответы на вопросы 03.09.2020 г. (1).mp4

13:52

mp4

38,934 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

38,934 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

00:00

19. Слинги в движении 04.09.2020 г..mp4

00:00

mp4

131,479 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

131,479 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

1:07:00

20. Polestar pilates 07.09.2020 г..mp4

1:07:00

mp4

153,176 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

153,176 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

1:04:08

22. Слинги в движении 09.09.2020 г..mp4

1:04:08

mp4

154,517 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

154,517 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

58:17

23. Соматика 10.09.2020 г. Улучшаем сгибание + перекаты (1).mp4

58:17

mp4

162,316 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

162,316 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

16:18

24. Соматика.Ответы на вопросы 10.09.20 г. Несколько слов о стрессе и зачем в соматике мы идем в паттерн (1).mp4

16:18

mp4

45,497 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

45,497 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова

00:00

25. Авторская тренировка Александры Кибзий 11.09.2020 г..mp4

00:00

mp4

146,223 KB

Светлана Анатольевна Бугрова in Youtube

146,223 KB

2 years ago

Светлана Анатольевна Бугрова