ลองค้นหาเพื่อเริ่มต้นใช้งาน
ค้นหาไฟล์ เพลง วิดีโอ รูปภาพ...
0
%
Stop
หรือ
อัปโหลดแฟ้ม
ยกเลิก
ตกลง
ลงชื่อเข้าใช้
ไทย
ภาษา
Deutsch
हिंदी
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
Українська
日本語
Tagalog
پارسی
Polski
Türkçe
ปิด
ลงชื่อเข้าร่วมฟรี
รับพื้นที่ว่าง 15 GB และดาวน์โหลดไฟล์ได้
ปลดล็อกการแชร์ลิงก์
เข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียนด้วยเครือข่ายโซเชียลของคุณ
ดําเนินการต่อ
Google
ดําเนินการต่อ
Facebook
ดําเนินการต่อ
Email
ใส่ที่อยู่อีเมล
โปรดใส่รหัสผ่าน
โปรดใส่ชื่อของคุณ
ฉันยอมรับ
นโยบายการรวบรวมข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
นโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
การโอนข้อมูลของฉันข้ามพรมแดน
ฉันอายุมากกว่า 18 ปี
เมื่อสร้างบัญชีแสดงว่า คุณยอมรับ
ข้อกำหนดในการให้บริการ
ของเรา
ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ
E-mail ไม่ถูกต้อง
จำเป็นต้องกรอกอีเมลของคุณ
รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น
คุณต้องเลือกช่องทําเครื่องหมายทั้งหมด
คุณใส่รหัสผ่านไม่ถูกต้อง
จดหมายพร้อมคำแนะนำได้ส่งไปยัง
your.name@email.com
ดำเนินการต่อ
ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?
ยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ
เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ 4shared จดหมายยืนยันได้ถูกส่งไปยัง
$[p1]
ส่งจดหมายยืนยันอีกครั้ง
ส่งการยืนยันอีกครั้งแล้ว
ไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่อยู่อีเมลปัจจุบันใช่หรือไม่?
อัปเดตอีเมล
พิสูจน์ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์
17 Getting Your Back on Track.mp4
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
7 หลายปีที่ผ่านมา
เพิ่มเติม...
MP4
159,732 KB
เพิ่มเติม...
เปิดใน...
ดูในภายหลัง
ไปที่ไลบรารี
ดาวน์โหลด
ใช้ร่วมกัน
รายงาน
ทางเพศ
ความรุนแรง
อื่น ๆ
ความคิดเห็น
0
แสดงความคิดเห็นทั้งหมด
เพิ่มเติมจากโฟลเดอร์นี้
เพิ่มเติมจากเพลย์ลิสต์นี้
เพิ่มเติมจากช่องนี้
เพิ่มเติมจากอัลบั้มนี้
เพิ่มเติมจากชั้นวางนี้
34:17
01 Components of Fitness.mp4
34:17
mp4
161,199 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
161,199 KB
7 หลายปีที่ผ่านมา
quynhtuvan
30:54
05 The Fitness of Breathing.mp4
30:54
mp4
151,692 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
151,692 KB
7 หลายปีที่ผ่านมา
quynhtuvan
32:02
27 Step and Interval Workout.mp4
32:02
mp4
175,678 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
175,678 KB
7 หลายปีที่ผ่านมา
quynhtuvan
35:01
12 The Amazing Benefits of Balance.mp4
35:01
mp4
179,735 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
179,735 KB
7 หลายปีที่ผ่านมา
quynhtuvan
34:15
21 Stay Active—Defy the Aging Process.mp4
34:15
mp4
168,593 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
168,593 KB
7 หลายปีที่ผ่านมา
quynhtuvan
33:12
24 Mobilizers and Stabilizers—Managing Your Abs.mp4
33:12
mp4
155,160 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
155,160 KB
7 หลายปีที่ผ่านมา
quynhtuvan
ดูไฟล์ทั้งหมด 35 รายการ
ดูแทร็กทั้งหมด 35 รายการ
ดูวิดีโอทั้งหมด 35 รายการ
ดูรูปภาพทั้งหมด 35 รายการ
ดูหนังสือทั้งหมด 35 รายการ
คุณยังอาจชอบ
33:12
24 Mobilizers and Stabilizers—Managing Your Abs.mp4
33:12
mp4
155,160 KB
quynhtuvan
ใน
suc khoe 5
155,160 KB
quynhtuvan
มีไฟล์ซ่อนอยู่อีก
ดำเนินการต่อในแอป
คำอธิบาย
17 Getting Your Back on Track - ดาวน์โหลดที่ 4shared. 17 Getting Your Back on Track เป็นไฟล์ที่จัดเ
ก็บในแฟ้มและบริก
ารใช้งานร่วมกันโ
ดยไม่เสียค่าใช้จ
่ายของ 4shared.
ประเภทไฟล์
MP4
ขนาด
159,732 KB
ตรวจสอบโดย McAfee ไม่พบไวรัส
ความคิดเห็น
หารือ
0
ความคิดเห็น
เพิ่มความคิดเห็นใหม่
ส่ง
ยกเลิก
500
ตัวอักขระที่เหลือ
แสดงเพิ่มเติม
ลบ
ตอบ
สแปม
สแปม
ยกเลิก
ก่อนหน้า
1
…
1
…
ถัดไป
เพิ่มไปยัง...
แฟ้มข้อมูลใหม่
เสร็จสิ้น
ใช้ร่วมกัน
คัดลอกลิงก์
เปิดไฟล์นี้ใน...
4shared app
เปิด
Ringtone app
เปิด
ดำเนินการต่อในแอป
สแกนรหัส QR เพื่อเปิดไฟล์ในแอป 4shared
17 Getting Your Back on Track.mp4
รหัส QR ของไฟล์:
17 Getting Your Back on Track.mp4
แฟ้มข้อมูลใหม่
ช่องต้องไม่ว่างเปล่า
ยกเลิก
สร้าง
20
วินาที
การดาวน์โหลดของคุณจะเริ่มต้นโดยอัตโนมัติ
ขอบคุณสำหรับการดาวน์โหลด
คุณเกินขีดจํากัดการรับส่งข้อมูลแล้ว
17 Getting Your Back on Track.mp4
(159,732 KB)
หากการดาวน์โหลดของคุณไม่ได้เริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ,
โปรดคลิก
ที่นี่
ไม่ชอบการรอคอย?
4shared
เราใช้คุกกี้
4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ
เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน
ฉันยอมรับ