पेट में गांठ हो तो क्या खाना चाहिए? सही खान-पान से इस समस्या में आराम पाया जा सकता है। हल्का, फाइबर युक्त भोजन करें, हरी सब्जियां, फल और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का सेवन करें। तली-भुनी, मसालेदार और जंक फूड से बचें।
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