ลองค้นหาเพื่อเริ่มต้นใช้งาน
ค้นหาไฟล์ เพลง วิดีโอ รูปภาพ...
0
%
Stop
หรือ
อัปโหลดแฟ้ม
ยกเลิก
ตกลง
ลงชื่อเข้าใช้
ไทย
ภาษา
Deutsch
हिंदी
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
Українська
日本語
Tagalog
پارسی
Polski
Türkçe
ปิด
ลงชื่อเข้าร่วมฟรี
รับพื้นที่ว่าง 15 GB และดาวน์โหลดไฟล์ได้
ปลดล็อกการแชร์ลิงก์
เข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียนด้วยเครือข่ายโซเชียลของคุณ
ดําเนินการต่อ
Google
ดําเนินการต่อ
Facebook
ดําเนินการต่อ
Email
ใส่ที่อยู่อีเมล
โปรดใส่รหัสผ่าน
โปรดใส่ชื่อของคุณ
ฉันยอมรับ
นโยบายการรวบรวมข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
นโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
การโอนข้อมูลของฉันข้ามพรมแดน
ฉันอายุมากกว่า 18 ปี
เมื่อสร้างบัญชีแสดงว่า คุณยอมรับ
ข้อกำหนดในการให้บริการ
ของเรา
ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ
E-mail ไม่ถูกต้อง
จำเป็นต้องกรอกอีเมลของคุณ
รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น
คุณต้องเลือกช่องทําเครื่องหมายทั้งหมด
คุณใส่รหัสผ่านไม่ถูกต้อง
จดหมายพร้อมคำแนะนำได้ส่งไปยัง
your.name@email.com
ดำเนินการต่อ
ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?
ยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ
เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ 4shared จดหมายยืนยันได้ถูกส่งไปยัง
$[p1]
ส่งจดหมายยืนยันอีกครั้ง
ส่งการยืนยันอีกครั้งแล้ว
ไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่อยู่อีเมลปัจจุบันใช่หรือไม่?
อัปเดตอีเมล
พิสูจน์ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์
ดำเนินการต่อในแอป
4shared app
เปิด
Ringtone app
เปิด
ดำเนินการต่อในเบราว์เซอร์
00:00
00:00
01 Introduction
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness For Beginners
เพลงที่คุณถูกใจสามารถใช้งานแบบออฟไลน์ได้ในแอป
เปิดแอป
Jon Kabat-Zinn
Introduction
e.quayle
ใน
Guided Mindfulness introduction
14 หลายปีที่ผ่านมา
เพิ่มเติม...
MP3
2,172 KB
Misc
jon kabat-zinn
mindfulness for beginners
เพิ่มเติม...
เปิดใน...
ไปที่ไลบรารี
ดาวน์โหลด
ใช้ร่วมกัน
รายงาน
ทางเพศ
ความรุนแรง
อื่น ๆ
ความคิดเห็น
0
แสดงความคิดเห็นทั้งหมด
เพิ่มเติมจากโฟลเดอร์นี้
เพิ่มเติมจากเพลย์ลิสต์นี้
เพิ่มเติมจากช่องนี้
เพิ่มเติมจากอัลบั้มนี้
เพิ่มเติมจากชั้นวางนี้
00:00
02 The only moment we have.mp3
00:00
mp3
7,826 KB
e.quayle
ใน
Guided Mindfulness introduction
7,826 KB
14 หลายปีที่ผ่านมา
e.quayle
08:33
Non-judgeming, patience, beginner's mind, trust
Jon Kabat-Zinn
08:33
mp3
20,062 KB
Jon Kabat-Zinn
Misc
Non-judgeming, patience, beginner's mind, trust
e.quayle
ใน
Guided Mindfulness introduction
20,062 KB
14 หลายปีที่ผ่านมา
e.quayle
09:17
Mind and heart
Jon Kabat-Zinn
09:17
mp3
21,783 KB
Mind and heart
Jon Kabat-Zinn
Misc
e.quayle
ใน
Guided Mindfulness introduction
21,783 KB
14 หลายปีที่ผ่านมา
e.quayle
07:00
Being present in our lives
Jon Kabat-Zinn
07:00
mp3
16,423 KB
Being present in our lives
Jon Kabat-Zinn
Misc
e.quayle
ใน
Guided Mindfulness introduction
16,423 KB
14 หลายปีที่ผ่านมา
e.quayle
ดูไฟล์ทั้งหมด 5 รายการ
ดูแทร็กทั้งหมด 5 รายการ
ดูวิดีโอทั้งหมด 5 รายการ
ดูรูปภาพทั้งหมด 5 รายการ
ดูหนังสือทั้งหมด 5 รายการ
คุณยังอาจชอบ
07:00
Being present in our lives
Jon Kabat-Zinn
07:00
mp3
16,423 KB
Being present in our lives
Jon Kabat-Zinn
Misc
e.quayle
ใน
Guided Mindfulness introduction
16,423 KB
e.quayle
มีไฟล์ซ่อนอยู่อีก
ดำเนินการต่อในแอป
คำอธิบาย
01 Introduction - ดาวน์โหลดที่ 4shared. 01 Introduction เป็นไฟล์ที่จัดเ
ก็บในแฟ้มและบริก
ารใช้งานร่วมกันโ
ดยไม่เสียค่าใช้จ
่ายของ 4shared.
ประเภทไฟล์
MP3
ขนาด
2,172 KB
อัตราบิต
320 kbps
ประเภท
Misc
ปี
2006
อัลบั้ม
Mindfulness For Beginners
ตรวจสอบโดย McAfee ไม่พบไวรัส
ความคิดเห็น
หารือ
0
ความคิดเห็น
เพิ่มความคิดเห็นใหม่
ส่ง
ยกเลิก
500
ตัวอักขระที่เหลือ
แสดงเพิ่มเติม
ลบ
ตอบ
สแปม
สแปม
ยกเลิก
ก่อนหน้า
1
…
1
…
ถัดไป
เพิ่มไปยัง...
แฟ้มข้อมูลใหม่
เสร็จสิ้น
ใช้ร่วมกัน
คัดลอกลิงก์
ดำเนินการต่อในแอป
สแกนรหัส QR เพื่อเปิดไฟล์ในแอป 4shared
01 Introduction.mp3
รหัส QR ของไฟล์:
01 Introduction.mp3
แฟ้มข้อมูลใหม่
ช่องต้องไม่ว่างเปล่า
ยกเลิก
สร้าง
20
วินาที
การดาวน์โหลดของคุณจะเริ่มต้นโดยอัตโนมัติ
ขอบคุณสำหรับการดาวน์โหลด
คุณเกินขีดจํากัดการรับส่งข้อมูลแล้ว
01 Introduction.mp3
(2,172 KB)
หากการดาวน์โหลดของคุณไม่ได้เริ่มทำงานโดยอัตโนมัติ,
โปรดคลิก
ที่นี่
ไม่ชอบการรอคอย?
4shared
เราใช้คุกกี้
4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ
เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน
ฉันยอมรับ