ลองค้นหาเพื่อเริ่มต้นใช้งาน
ค้นหาไฟล์ เพลง วิดีโอ รูปภาพ...
0
%
Stop
หรือ
อัปโหลดแฟ้ม
ยกเลิก
ตกลง
ลงชื่อเข้าใช้
ไทย
ภาษา
Deutsch
हिंदी
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
Українська
日本語
Tagalog
پارسی
Polski
Türkçe
ปิด
ลงชื่อเข้าร่วมฟรี
รับพื้นที่ว่าง 15 GB และดาวน์โหลดไฟล์ได้
ปลดล็อกการแชร์ลิงก์
เข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียนด้วยเครือข่ายโซเชียลของคุณ
ดําเนินการต่อ
Google
ดําเนินการต่อ
Facebook
ดําเนินการต่อ
Email
ใส่ที่อยู่อีเมล
โปรดใส่รหัสผ่าน
โปรดใส่ชื่อของคุณ
ฉันยอมรับ
นโยบายการรวบรวมข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
นโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
การโอนข้อมูลของฉันข้ามพรมแดน
ฉันอายุมากกว่า 18 ปี
เมื่อสร้างบัญชีแสดงว่า คุณยอมรับ
ข้อกำหนดในการให้บริการ
ของเรา
ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ
E-mail ไม่ถูกต้อง
จำเป็นต้องกรอกอีเมลของคุณ
รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น
คุณต้องเลือกช่องทําเครื่องหมายทั้งหมด
คุณใส่รหัสผ่านไม่ถูกต้อง
จดหมายพร้อมคำแนะนำได้ส่งไปยัง
your.name@email.com
ดำเนินการต่อ
ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?
ยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ
เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ 4shared จดหมายยืนยันได้ถูกส่งไปยัง
$[p1]
ส่งจดหมายยืนยันอีกครั้ง
ส่งการยืนยันอีกครั้งแล้ว
ไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่อยู่อีเมลปัจจุบันใช่หรือไม่?
อัปเดตอีเมล
พิสูจน์ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์
ดำเนินการต่อในแอป
4shared app
เปิด
Ringtone app
เปิด
ดำเนินการต่อในเบราว์เซอร์
Infographics
โดย
7Pranayama
ไปที่ไลบรารี
ดาวน์โหลด
ใช้ร่วมกัน
41 ไฟล์ • 7,973 KB
เรียงลำดับตาม
A – Z
Home Remedies will give relief from Mouth Ulcers, know
1
ไฟล์
0
Folders
5,655 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
New Folder
2
ไฟล์
0
Folders
178 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
New Folder (1)
0
ไฟล์
0
Folders
0 B
2 หลายปีที่ผ่านมา
00:00
4 Yoga Asanas to Reduce Hair Fall Naturally.png
00:00
png
291 KB
health benefits of yoga
yoga for hair fall
balayam yoga
balasana yoga
hair fall problem
7Pranayama
ใน
Infographics
291 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
4-7-8 Breath Meditation.jpg
00:00
jpg
89 KB
meditative breathing
4 7 8 meditation breathing
pranayama
pranayama for beginners
breathing technique
breathing exercises
benefits of meditative breathing
7Pranayama
ใน
Infographics
89 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
4-7-8 Meditative Breathing.png
00:00
png
954 KB
meditative breathing
4 7 8 meditation breathing
pranayama
pranayama for beginners
breathing technique
breathing exercises
benefits of meditative breathing
7Pranayama
ใน
Infographics
954 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
5 Easy Yoga for Pregnant Women – Benefits and Safety.jpg
00:00
jpg
134 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
134 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
5-yoga-pose-Periods.jpg
00:00
jpg
99 KB
yoga for irregular periods
yoga for menstruation
yoga asanas
yoga during periods
butterfly pose yoga
7Pranayama
ใน
Infographics
99 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
5-Yoga-Sequence.jpg
00:00
jpg
176 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
176 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
7 Yoga Poses For Better Sleep.jpg
00:00
jpg
351 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
351 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
10 health benefits of anulom vilom pranayama.jpg
00:00
jpg
129 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
129 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
balance your root or muladhara chakra.jpg
00:00
jpg
76 KB
mooladhara chakra
meditation
padmasana
moola chakra
yoga
pranayama
nadishodhan pranayama chakra
muladhara chakra
pranayama chakra
tadasana
malasana
root chakra
7Pranayama
ใน
Infographics
76 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
benefits of bhastrika pranayama.jpg
00:00
jpg
66 KB
practise of pranayama
bhastrika pranayama
pranayama for lungs
gyan mudra
yoga for lungs
bhastrika pranayama benefits
7Pranayama
ใน
Infographics
66 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Benefits of multani mitti face pack.jpg
00:00
jpg
155 KB
benefits of multani mitti
benefits of multani mitti face pack
multani mitti face pack
multani soil
7Pranayama
ใน
Infographics
155 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
benefits-of-yoga-for-knee-pain.png
00:00
png
458 KB
yoga to reduce stress
yoga for knee pain
makarasana pose
yoga
yoga practice
7Pranayama
ใน
Infographics
458 KB
2 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Cow Panchagavya 7Pranyama.jpg
00:00
jpg
115 KB
health benefits of cow panchagavya
cow curd
cow dung
cow panchagavya
cow ghee
panchagavya properties
cow milk
cow urine
7Pranayama
ใน
Infographics
115 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Dekasana Airplane Pose.png
00:00
png
253 KB
health benefits of yoga
poses of hatha yoga
yoga poses
airplane pose health benefits
yoga
yoga balance pose
7Pranayama
ใน
Infographics
253 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Detox Your Liver at Home with These 5 Easy Yoga Poses.pptx
00:00
pptx
67 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
67 KB
2 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Differences Between Ginger and Green Tea.jpg
00:00
jpg
382 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
382 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
dite for weight loss.jpg
00:00
jpg
135 KB
meditation for weight loss
keto diet for weight loss
yoga poses for weight loss
diet plan for weight loss
diet for weight loss
weight loss diets
7Pranayama
ใน
Infographics
135 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Increase Immunity Against Covid-19 With Yoga & Pranayama.jpg
00:00
jpg
68 KB
yoga asanas to boost immunity
yoga poses
yoga to boost immunity
yoga
increase immunity
pranayama
yoga asanas
7Pranayama
ใน
Infographics
68 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Knee Pain Exercises.jpg
00:00
jpg
78 KB
pranayama for knee pain
garudasana
physical exercises
makrasana
yoga poses
yoga for knee pain
pranayama
yoga exercises
pranayama practice
bhujangasana
tadasana
virasana
7Pranayama
ใน
Infographics
78 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Poses of yoga for liver health and promote detoxification.png
00:00
png
294 KB
detoxify your liver
yoga for fatty liver
yoga
yoga practice
yoga exercises
7Pranayama
ใน
Infographics
294 KB
2 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Practise 5 yoga poses for thyroid health.jpg
00:00
jpg
139 KB
yogasana
yoga therapy for thyroid
yoga methods
yoga for thyroid
yoga treatment for thyroid
7Pranayama
ใน
Infographics
139 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Risk of Wearing Sweaters While Sleeping-7Pranayama.jpg
00:00
jpg
308 KB
7Pranayama
ใน
Infographics
308 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Sama Vritti Pranayama.jpg
00:00
jpg
254 KB
box breathing
meditation
yoga
yoga benefits
regular yoga
sama vriti pranayama
7Pranayama
ใน
Infographics
254 KB
3 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
steps-and-benefits-of-om-chanting-meditation-practice.png
00:00
png
226 KB
power of om chanting meditation
benefits of om meditation
practicing om chanting meditation
7Pranayama
ใน
Infographics
226 KB
2 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Stretching Routine to Reset Your Mind and Body.jpg
00:00
jpg
134 KB
benefits of stretching
daily stretching routine
stretching exercises
stretching exercises for beginners
stretching exercises for flexibility
7Pranayama
ใน
Infographics
134 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Super Brain Yoga.jpg
00:00
jpg
105 KB
yoga for beginners
benefits of super brain yoga
process of super brain yoga
super brain yogam
thoppukaranam yoga
thoppukaranam
7Pranayama
ใน
Infographics
105 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
00:00
Surya Bhedana Pranayama.jpg
00:00
jpg
91 KB
suryabhadana pranayama
kapalbhati pranayama
surya bhedana pranayama
ventuno yoga
pranayama
breathing technique
right nostril breathing
7Pranayama
ใน
Infographics
91 KB
4 หลายปีที่ผ่านมา
7Pranayama
เรียง
A - Z
Z - A
เล็กที่สุดก่อน
ใหญ่ที่สุดก่อน
ใหม่ที่สุดก่อน
เก่าที่สุดก่อน
ใช้ร่วมกัน
คัดลอกลิงก์
เราใช้คุกกี้
4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ
เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน
ฉันยอมรับ