Boing Vertical hazırlayan vova

Açık Erişim

Bağlantısı olan herkes bu klasöre erişebilir.

Özel Erişim

Davet edilen üyeler hariç hiç kimse bu klasöre erişemez. Oturum açma gereklidir

Sharing link

Erişim izinleri: : anyone with this link can

Sadece görüntülenebilir

Yükleme ve Düzenleme

Sadece görüntülenebilir

Üyeler bu klasördeki öğeleri sadece görüntüleyebilir.

Yükleme ve Düzenleme

Üyeler bu klasördeki dosya görüntüleyebilir, ekleyebilir ve silebilir.

Who can access now

Invite people to collaborate

Sadece görüntülenebilir

Yükleme ve Düzenleme

Sadece görüntülenebilir

Üyeler bu klasördeki öğeleri sadece görüntüleyebilir.

Yükleme ve Düzenleme

Üyeler bu klasördeki dosya görüntüleyebilir, ekleyebilir ve silebilir.

Özel mesaj ekle

Sharing link

Doğrudan indirme

Gönder

More Links

İptal Gönder Bitti İptal Kaydet

Advanced sharing options

Set subdomain & password

Alt alan belirle
Parola belirleyin

Klasörünüzü sadece klasörünüze özel bir alt alan oluşturarak paylaşın.

.4shared.com

Uygula

Embed as audio

Embed as list

Html & forum codes

Bitti

Kodu göm:

Sahibi

Sadece görüntülenebilir

Yükleme ve Düzenleme

Sadece görüntülenebilir

Üyeler bu klasördeki öğeleri sadece görüntüleyebilir.

Yükleme ve Düzenleme

Üyeler bu klasördeki dosya görüntüleyebilir, ekleyebilir ve silebilir.

Görüntü yüklenirken bir hata oluştu.
Bu sayfada kalırsanız yüklemeyi denemeye devam edeceğiz.

Slayt gösterisi

İndir

Paylaş

View in app

Ad Boyut Eklenen Tarih Hesaba ekle

1 Leg Altitude Drop.avi

1-Leg Hip Thrust.avi

1-Leg Horizontal Jump.avi

2-Leg Horizontal Jump.avi

Active Jump.avi

Altitude Drop.avi

Altitude Lunge Drop.avi

Approach Jump.avi

Bent-over Donkey Bounces.avi

Bird Dog.avi

Bodyweight Good Morning.avi

Bodyweight Squat.avi

Clam.avi

CM Jump to Lunge Stick.avi

CM Lunge Jump.avi

Countermovement Jump.avi

Depth Jump wHorizontal Take-off.avi

Depth Jump wVertical.avi

Double-leg Bounding.avi

Double-leg JumpButt-kick.avi

Drop Squats.avi

Eccentric Lunge Stick.avi

Fire Hydrant.avi

FLOOR HIP THRUST.avi

Glute Ham Raise.avi

Glute Ham Slow Eccentric.avi

Hip Flexor Stretch.avi

Horizontal Jump.avi

Jump Ready Bounce to Jump.avi

Jump Ready Bounce.avi

30 4shared klasörümdeki video dosyaya Boing Vertical göz atın

1 2 Sonraki