Boing Vertical oleh vova

Akses Umum

Sesiapa sahaja dengan pautan boleh mengakses folder ini.

Akses Peribadi

Tiada seorang pun kecuali ahli-ahli yang dijemput boleh mengakses folder ini. Log masuk diperlukan

Sharing link

Keizinan akses:: anyone with this link can

Lihat sahaja

Muat Naik & Edit

Lihat sahaja

Ahli-ahli hanya boleh melihat item-item di dalam folder ini.

Muat Naik & Edit

Ahli-ahli boleh melihat, menambah, mengedit dan memadam item-item di dalam folder ini.

Who can access now

Invite people to collaborate

Lihat sahaja

Muat Naik & Edit

Lihat sahaja

Ahli-ahli hanya boleh melihat item-item di dalam folder ini.

Muat Naik & Edit

Ahli-ahli boleh melihat, menambah, mengedit dan memadam item-item di dalam folder ini.

Tambah mesej tersuai

Sharing link

Muat turun langsung

Hantar

More Links

Batal Hantar Selesai Batal Simpan

Advanced sharing options

Set subdomain & password

Tetapkan subdomain
Tetapkan katalaluan

Kongsikan folder anda dengan mudah dengan menetapkan subdomain untuknya,

.4shared.com

Terpakai

Embed as audio

Embed as list

Html & forum codes

Selesai

Pemilik

Lihat sahaja

Muat Naik & Edit

Lihat sahaja

Ahli-ahli hanya boleh melihat item-item di dalam folder ini.

Muat Naik & Edit

Ahli-ahli boleh melihat, menambah, mengedit dan memadam item-item di dalam folder ini.

Nama Saiz Tarikh Ditambah Tambah ke akaun

1 Leg Altitude Drop.avi

1-Leg Hip Thrust.avi

1-Leg Horizontal Jump.avi

2-Leg Horizontal Jump.avi

Active Jump.avi

Altitude Drop.avi

Altitude Lunge Drop.avi

Approach Jump.avi

Bent-over Donkey Bounces.avi

Bird Dog.avi

Bodyweight Good Morning.avi

Bodyweight Squat.avi

Clam.avi

CM Jump to Lunge Stick.avi

CM Lunge Jump.avi

Countermovement Jump.avi

Depth Jump wHorizontal Take-off.avi

Depth Jump wVertical.avi

Double-leg Bounding.avi

Double-leg JumpButt-kick.avi

Drop Squats.avi

Eccentric Lunge Stick.avi

Fire Hydrant.avi

FLOOR HIP THRUST.avi

Glute Ham Raise.avi

Glute Ham Slow Eccentric.avi

Hip Flexor Stretch.avi

Horizontal Jump.avi

Jump Ready Bounce to Jump.avi

Jump Ready Bounce.avi

Lihat fail 30 video di folder Boing Vertical 4shared saya

1 2 Berikut