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P1

por Roberto Álvarez 13,254,680 KB • 79 arquivos

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P1 entrar na guarda desde joelhos, agressor nas costas, distância curta.mp4
P1 entrar na guarda desde joelhos, agressor nas costas, distância curta.mp4
P1 entrar na guarda desde joelhos, agressor nas costas, distância longa.mp4
P1 entrar na guarda desde joelhos, agressor nas costas, distância longa.mp4
P1 entrar na guarda desde joelhos, agressor no lateral.mp4
P1 entrar na guarda desde joelhos, agressor no lateral.mp4
P1 entrar na guarda para trás, distância curta e longa.mp4
P1 entrar na guarda para trás, distância curta e longa.mp4
P1 entrar na guarda, distância curta.mp4
P1 entrar na guarda, distância curta.mp4
P1 exercício para trabalhar a movimentação na guarda.mp4
P1 exercício para trabalhar a movimentação na guarda.mp4
P1 fugir desde sentado no chão.mp4
P1 fugir desde sentado no chão.mp4
P1 fugir e movimentação na guarda.mp4
P1 fugir e movimentação na guarda.mp4
P1 fugir.mp4
P1 fugir.mp4
P1 hook na guarda ou passiva.mp4
P1 hook na guarda ou passiva.mp4
P1 martelo desde passiva, agressor no lateral.mp4
P1 martelo desde passiva, agressor no lateral.mp4
P1 movimentaçao barriga para cima.mp4
P1 movimentaçao barriga para cima.mp4
P1 movimentação circular na guarda.mp4
P1 movimentação circular na guarda.mp4
P1 movimentação na guarda.mp4
P1 movimentação na guarda.mp4
P1 noção de estabilidade da guarda.mp4
P1 noção de estabilidade da guarda.mp4
P1 número 4 desde deitado barriga para cima em todas as direções.mp4
P1 número 4 desde deitado barriga para cima em todas as direções.mp4
P1 número 4, agressor na frente.mp4
P1 número 4, agressor na frente.mp4
P1 número 4, agressor nas costas.mp4
P1 número 4, agressor nas costas.mp4
P1 número 4, agressor no lateral.mp4
P1 número 4, agressor no lateral.mp4
P1 posição de guarda na cadeira e entrar na guarda desde a cadeira, agressor na frente.mp4
P1 posição de guarda na cadeira e entrar na guarda desde a cadeira, agressor na frente.mp4
P1 progressão queda lateral.mp4
P1 progressão queda lateral.mp4
P1 queda lateral.mp4
P1 queda lateral.mp4
P1 resumo de entrar na guarda desde a cadeira.mp4
P1 resumo de entrar na guarda desde a cadeira.mp4
P1 sentado no chão, cotovelo ou martelo, agressor no lateral.mp4
P1 sentado no chão, cotovelo ou martelo, agressor no lateral.mp4
P1 sentado no chão, direto, agressor distância curta.mp4
P1 sentado no chão, direto, agressor distância curta.mp4
P1 sentado no chão, direto.mp4
P1 sentado no chão, direto.mp4
P1 uppercut desde passiva.mp4
P1 uppercut desde passiva.mp4
P1 usso da cadeira como escudo.mp4
P1 usso da cadeira como escudo.mp4
P1, aclaração sobre a ponte.mp4
P1, aclaração sobre a ponte.mp4
P1, agressor na montada, direto (ponte).mp4
P1, agressor na montada, direto (ponte).mp4

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