dia 5 por Jorge C.

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Curl Biceps con Mancuerna.mp4

Curl Biceps Inverso con Mancuerna de Pie.mp4

Curl Biceps Mancuerna Supino Tumbado.mp4

Curl con Barra.mp4

Extension de Pierna.mp4

Extension Triceps a Dos Brazos Sentado.mp4

Press con Agarre Cerrado con Mancuernas.mp4

Press con Agarre Cerrado.mp4

Press Frances.mp4

Sentadilla a una Pierna con Mancuerna.mp4

Sentadilla con Mancuernas.mp4

Zancadas Caminando con Mancuernas.mp4

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