4shared - dia 2 بواسطة Jorge C.

قم بإدخال البريد الإلكتروني

الرجاء إدخال كلمة مرور ‏‏الرجاء إدخال اسمك

أوافق على سياسة جمع البيانات لشركة 4shared

أوافق على سياسة الإفصاح عن البياناتلشركة 4shared

أوافق على نقل بياناتي عبر الحدود

عمري فوق 18 سنة

حقل الاسم/ اللقب مطلوب

عنوان بريد إلكتروني غير صالح

بريدك الإلكتروني مطلوب

مطلوب إدخال كلمة المرور الخاصة بك

يجب تحديد جميع خانات الاختيار

لقد قمت بإدخال كلمة مرور غير صحيحة

تم إرسال رسالة تحتوي على تعليمات إلى
your.name@email.com

هل نسيت كلمة المرور؟

تحقق من عنوان بريدك الإلكتروني للوصول إلى جميع ميزات 4shared. تم إرسال رسالة التأكيد إلى $[p1]

لست متأكدًا من عنوان البريد الإلكتروني الحالي؟ تحديث البريد الإلكتروني

أثبت أنك لست روبوتًا

استمر في التطبيق

استمر في المتصفح

00:23

Curl Barra Z Agarre Cerrado.mp4

00:23

mp4

7,478 KB

Jorge C. في dia 2

7,478 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:28

Curl Biceps con Mancuerna.mp4

00:28

mp4

9,099 KB

Jorge C. في dia 2

9,099 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:30

Curl Biceps con Polea Alta.mp4

00:30

mp4

9,603 KB

Jorge C. في dia 2

9,603 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:22

Curl Predicador.mp4

00:22

mp4

7,338 KB

Jorge C. في dia 2

7,338 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:41

Dominadas Agarre Estrecho en Supinacion.mp4

00:41

mp4

13,323 KB

Jorge C. في dia 2

13,323 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:19

Encogimiento Snatch.mp4

00:19

mp4

6,142 KB

Jorge C. في dia 2

6,142 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:29

Encogimientos en Maquina Smith.mp4

00:29

mp4

9,531 KB

Jorge C. في dia 2

9,531 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:35

Polea al Pecho Agarre Estrecho (1).mp4

00:35

mp4

11,462 KB

Jorge C. في dia 2

11,462 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:47

Polea al Pecho Agarre Estrecho.mp4

00:47

mp4

15,286 KB

Jorge C. في dia 2

15,286 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:28

Polea al Pecho Agarre Supino.mp4

00:28

mp4

9,296 KB

Jorge C. في dia 2

9,296 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:27

Remo Vertical con Mancuerna.mp4

00:27

mp4

8,974 KB

Jorge C. في dia 2

8,974 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

تنظيم

انسخ الرابط

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط. يستخدم 4shared ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى لفهم من أين يأتي زوارنا وتحسين تجربة التصفح الخاصة بك على موقعنا. باستخدامك لموقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى. تغيير تفضيلاتي

أوافق