فورشيرد - dia 4 توسط Jorge C.

آدرس های ایمیل را وارد کنید

لطفا یک رمز عبور وارد کنید لطفا نامتان را وارد کنید

با سیاست جمع‌آوری اطلاعات 4shared موافق هستم

با سیاست افشای اطلاعات 4shared موافق هستم

با انتقال فرامرزی اطلاعاتم موافق هستم

من بالای 18 سال سن دارم

نام /نام خانوادگی شما الزامی است

کردن ایمیل نادرست است

ایمیل شما الزامی است

وارد کردن گذرواژه ضروری است

باید همه مربع ها را علامت بزنید

شما رمز عبور نا معتبر وارد کرده اید

نامه ای حاوی راهنما ارسال شده است به
your.name@email.com

رمز ورودتان را فراموش کرده‌ايد؟

آدرس ایمیل خود را تأیید کنید برای دسترسی به تمام ویژگی‌های 4shared. نامه تأیید به $[p1] ارسال شد

از آدرس ایمیل فعلی خود مطمئن نیستید؟ به‌روزرسانی ایمیل

اثبات کنید که ربات نیستید

00:34

abdominales elevacion de rodillas.mp4

00:34

mp4

21,383 KB

Jorge C. در dia 4

21,383 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:19

conductor con mancuerna.mp4

00:19

mp4

11,914 KB

Jorge C. در dia 4

11,914 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:33

crunch con rotacion.mp4

00:33

mp4

20,908 KB

Jorge C. در dia 4

20,908 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:28

crunch piernas en banco.mp4

00:28

mp4

17,611 KB

Jorge C. در dia 4

17,611 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:34

deltoide posterior en maquina.mp4

00:34

mp4

21,407 KB

Jorge C. در dia 4

21,407 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:25

elevacion lateral a una mano.mp4

00:25

mp4

15,793 KB

Jorge C. در dia 4

15,793 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:27

elevaciones frontales en banco inclinado.mp4

00:27

mp4

17,310 KB

Jorge C. در dia 4

17,310 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:25

encagimientos con mancuernas.mp4

00:25

mp4

15,950 KB

Jorge C. در dia 4

15,950 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:28

encogimiento de hombro.mp4

00:28

mp4

18,008 KB

Jorge C. در dia 4

18,008 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:19

encogimiento snatch.mp4

00:19

mp4

11,962 KB

Jorge C. در dia 4

11,962 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:36

face pull.mp4

00:36

mp4

23,210 KB

Jorge C. در dia 4

23,210 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:23

flexiones anchas.mp4

00:23

mp4

14,922 KB

Jorge C. در dia 4

14,922 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:36

FONDO EN BARRAS.mp4

00:36

mp4

23,078 KB

Jorge C. در dia 4

23,078 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:41

pres iso.mp4

00:41

mp4

25,666 KB

Jorge C. در dia 4

25,666 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:31

press con mancuerna en banco inclinado.mp4

00:31

mp4

19,282 KB

Jorge C. در dia 4

19,282 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

00:42

press de banca.mp4

00:42

mp4

26,891 KB

Jorge C. در dia 4

26,891 KB

3 سال‌ها پیش

Jorge C.

ما از کوکی‌ها استفاده می‌کنیم. 4shared از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی برای درک اینکه بازدیدکنندگان ما از کجا می‌آیند و بهبود تجربه مرور شما در وب‌سایت ما استفاده می‌کند. با استفاده از وب‌سایت ما، شما به استفاده ما از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی رضایت می‌دهید. تغییر ترجیحات من

موافقم