4shared - dia 4 بواسطة Jorge C.

قم بإدخال البريد الإلكتروني

الرجاء إدخال كلمة مرور ‏‏الرجاء إدخال اسمك

أوافق على سياسة جمع البيانات لشركة 4shared

أوافق على سياسة الإفصاح عن البياناتلشركة 4shared

أوافق على نقل بياناتي عبر الحدود

عمري فوق 18 سنة

حقل الاسم/ اللقب مطلوب

عنوان بريد إلكتروني غير صالح

بريدك الإلكتروني مطلوب

مطلوب إدخال كلمة المرور الخاصة بك

يجب تحديد جميع خانات الاختيار

لقد قمت بإدخال كلمة مرور غير صحيحة

تم إرسال رسالة تحتوي على تعليمات إلى
your.name@email.com

هل نسيت كلمة المرور؟

تحقق من عنوان بريدك الإلكتروني للوصول إلى جميع ميزات 4shared. تم إرسال رسالة التأكيد إلى $[p1]

لست متأكدًا من عنوان البريد الإلكتروني الحالي؟ تحديث البريد الإلكتروني

أثبت أنك لست روبوتًا

00:34

abdominales elevacion de rodillas.mp4

00:34

mp4

21,383 KB

Jorge C. في dia 4

21,383 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:19

conductor con mancuerna.mp4

00:19

mp4

11,914 KB

Jorge C. في dia 4

11,914 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:33

crunch con rotacion.mp4

00:33

mp4

20,908 KB

Jorge C. في dia 4

20,908 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:28

crunch piernas en banco.mp4

00:28

mp4

17,611 KB

Jorge C. في dia 4

17,611 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:34

deltoide posterior en maquina.mp4

00:34

mp4

21,407 KB

Jorge C. في dia 4

21,407 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:25

elevacion lateral a una mano.mp4

00:25

mp4

15,793 KB

Jorge C. في dia 4

15,793 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:27

elevaciones frontales en banco inclinado.mp4

00:27

mp4

17,310 KB

Jorge C. في dia 4

17,310 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:25

encagimientos con mancuernas.mp4

00:25

mp4

15,950 KB

Jorge C. في dia 4

15,950 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:28

encogimiento de hombro.mp4

00:28

mp4

18,008 KB

Jorge C. في dia 4

18,008 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:19

encogimiento snatch.mp4

00:19

mp4

11,962 KB

Jorge C. في dia 4

11,962 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:36

face pull.mp4

00:36

mp4

23,210 KB

Jorge C. في dia 4

23,210 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:23

flexiones anchas.mp4

00:23

mp4

14,922 KB

Jorge C. في dia 4

14,922 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:36

FONDO EN BARRAS.mp4

00:36

mp4

23,078 KB

Jorge C. في dia 4

23,078 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:41

pres iso.mp4

00:41

mp4

25,666 KB

Jorge C. في dia 4

25,666 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:31

press con mancuerna en banco inclinado.mp4

00:31

mp4

19,282 KB

Jorge C. في dia 4

19,282 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:42

press de banca.mp4

00:42

mp4

26,891 KB

Jorge C. في dia 4

26,891 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط. يستخدم 4shared ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى لفهم من أين يأتي زوارنا وتحسين تجربة التصفح الخاصة بك على موقعنا. باستخدامك لموقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى. تغيير تفضيلاتي

أوافق