ลองค้นหาเพื่อเริ่มต้นใช้งาน
ค้นหาไฟล์ เพลง วิดีโอ รูปภาพ...
0
%
Stop
หรือ
อัปโหลดแฟ้ม
ยกเลิก
ตกลง
ลงชื่อเข้าใช้
ไทย
ภาษา
Deutsch
हिंदी
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
Українська
日本語
Tagalog
پارسی
Polski
Türkçe
ปิด
ลงชื่อเข้าร่วมฟรี
รับพื้นที่ว่าง 15 GB และดาวน์โหลดไฟล์ได้
ปลดล็อกการแชร์ลิงก์
เข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียนด้วยเครือข่ายโซเชียลของคุณ
ดําเนินการต่อ
Google
ดําเนินการต่อ
Facebook
ดําเนินการต่อ
Email
ใส่ที่อยู่อีเมล
โปรดใส่รหัสผ่าน
โปรดใส่ชื่อของคุณ
ฉันยอมรับ
นโยบายการรวบรวมข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
นโยบายการเปิดเผยข้อมูลของ
4shared
ฉันยอมรับ
การโอนข้อมูลของฉันข้ามพรมแดน
ฉันอายุมากกว่า 18 ปี
เมื่อสร้างบัญชีแสดงว่า คุณยอมรับ
ข้อกำหนดในการให้บริการ
ของเรา
ต้องใช้ชื่อ/ นามสกุลของคุณ
E-mail ไม่ถูกต้อง
จำเป็นต้องกรอกอีเมลของคุณ
รหัสผ่านของคุณเป็นสิ่งจำเป็น
คุณต้องเลือกช่องทําเครื่องหมายทั้งหมด
คุณใส่รหัสผ่านไม่ถูกต้อง
จดหมายพร้อมคำแนะนำได้ส่งไปยัง
your.name@email.com
ดำเนินการต่อ
ลืมรหัสผ่านของคุณใช่ไหม?
ยืนยันที่อยู่อีเมลของคุณ
เพื่อเข้าถึงฟีเจอร์ทั้งหมดของ 4shared จดหมายยืนยันได้ถูกส่งไปยัง
$[p1]
ส่งจดหมายยืนยันอีกครั้ง
ส่งการยืนยันอีกครั้งแล้ว
ไม่แน่ใจเกี่ยวกับที่อยู่อีเมลปัจจุบันใช่หรือไม่?
อัปเดตอีเมล
พิสูจน์ว่าคุณไม่ใช่หุ่นยนต์
ดำเนินการต่อในแอป
4shared app
เปิด
Ringtone app
เปิด
ดำเนินการต่อในเบราว์เซอร์
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
โดย
humanistanna
ไปที่ไลบรารี
ดาวน์โหลด
ใช้ร่วมกัน
8 ไฟล์ • 64,594 KB
เรียงลำดับตาม
A – Z
03:01
Introduction
Jon Kabat-Zinn
03:01
mp3
2,272 KB
Jon Kabat-Zinn
Introduction
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
2,272 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
29:02
Body Scan
Jon Kabat-Zinn
29:02
mp3
22,948 KB
Body Scan
Jon Kabat-Zinn
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
22,948 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
10:58
Mindful Standing Yoga
Jon Kabat-Zinn
10:58
mp3
8,341 KB
Mindful Standing Yoga
Jon Kabat-Zinn
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
8,341 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
10:38
Mindfulness of the Breath
Jon Kabat-Zinn
10:38
mp3
8,615 KB
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness of the Breath
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
8,615 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
09:24
Mindfulness of the Breath and Body
Jon Kabat-Zinn
09:24
mp3
7,834 KB
Mindfulness of the Breath and Body
Jon Kabat-Zinn
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
7,834 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
10:34
Mindfulness of Sounds and Thoughts
Jon Kabat-Zinn
10:34
mp3
8,590 KB
Mindfulness of Sounds and Thoughts
Jon Kabat-Zinn
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
8,590 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
03:48
The Breathing Space
Jon Kabat-Zinn
03:48
mp3
3,033 KB
Jon Kabat-Zinn
The Breathing Space
Vocal
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
3,033 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
00:00
2007 - the mindful way through depression - williams, teasdale, segal, kabat-zinn.pdf
00:00
pdf
2,961 KB
humanistanna
ใน
Mindful Way Through Depression - Guided Meditation Practices
2,961 KB
10 หลายปีที่ผ่านมา
humanistanna
เรียง
A - Z
Z - A
เล็กที่สุดก่อน
ใหญ่ที่สุดก่อน
ใหม่ที่สุดก่อน
เก่าที่สุดก่อน
ใช้ร่วมกัน
คัดลอกลิงก์
เราใช้คุกกี้
4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ
เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน
ฉันยอมรับ