เจ้าของ
แบบดูได้อย่างเดียว
การอัปโหลดและแก้ไข
สมาชิกอาจดูรายการในโฟลเดอร์นี้ได้อย่างเดียวเท่านั้น
สมาชิกอาจดู เพิ่ม แก้ไขและลบรายการในโฟลเดอร์นี้ได้

dia 1

โดย Jorge C. 147,879 KB • 15 ไฟล์

แจ้งการใช้ในทางที่ผิด
ดาวน์โหลดเป็น Zip
เพิ่มลงในบัญชีผู้ใช้ของฉัน
 
ชื่อ ขนาด เพิ่มวันที่แล้ว เพิ่มใส่บัญชี
Abdominales Elevacion de Rodillas.mp4
Abdominales Elevacion de Rodillas.mp4
Crunch Oblicuo Declinado.mp4
Crunch Oblicuo Declinado.mp4
Crunch Reverso.mp4
Crunch Reverso.mp4
Elevacion Lateral a una Mano.mp4
Elevacion Lateral a una Mano.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
Extension de Triceps con Cuerda.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Extension Triceps a una Mano Sentado.mp4
Flexiones Anchas.mp4
Flexiones Anchas.mp4
Press con Agarre Cerrado con Mancuernas.mp4
Press con Agarre Cerrado con Mancuernas.mp4
Press con Agarre Cerrado.mp4
Press con Agarre Cerrado.mp4
Press de Banca Declinado.mp4
Press de Banca Declinado.mp4
Press de Banca.mp4
Press de Banca.mp4
Press de Hombro en Maquina.mp4
Press de Hombro en Maquina.mp4
Press de Pecho en Maquina.mp4
Press de Pecho en Maquina.mp4
Remo Mancuerna en Banco Inclinado.mp4
Remo Mancuerna en Banco Inclinado.mp4
Vuelos Deltoides Posteriores Inclinado.mp4
Vuelos Deltoides Posteriores Inclinado.mp4

ตรวจสอบ 15 video ไฟล์ที่แฟ้ม 4shared ของฉัน dia 1

เงื่อนไขการใช้บริการ
ความเป็นส่วนตัว
สนับสนุน
อย่าขายข้อมูลส่วนบุคคลของฉัน
อย่าแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของฉัน
เวอร์ชันมือถือ
• ไทย
Deutsch
हिंदी
Русский
한국어
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Português (Brasil)
English
Italiano
Français
Español
中文
العربية
Tiếng Việt
Українська
日本語
Tagalog
پارسی
Polski
Türkçe
เราใช้คุกกี้ 4shared ใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เพื่อทำความเข้าใจว่าผู้เยี่ยมชมของเรามาจากที่ใด และเพื่อปรับปรุงประสบการณ์การท่องเว็บของคุณบนเว็บไซต์ของเรา การใช้เว็บไซต์ของเราแสดงว่าคุณยินยอมให้เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีการติดตามอื่น ๆ เปลี่ยนการตั้งค่าของฉัน
ฉันยอมรับ