آدرس ایمیل خود را تأیید کنید برای دسترسی به تمام ویژگی‌های 4shared. نامه تأیید به $[p1] ارسال شد
از آدرس ایمیل فعلی خود مطمئن نیستید؟ به‌روزرسانی ایمیل

اثبات کنید که ربات نیستید

EXERCISES

افزودن به کتابخانه
دانلود
تبادل کردن
14 فایل • 3,321,711 KB
دسته بندی به صورتA – Z
30:00
30 MINUTES Ocean Sounds for Deep Sleep _ Waves Crashing onto the Beach.mp4
30:00
mp4
145,826 KB
145,826 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
08:33
Emergency Calming Audio (8 Menit).MP3
08:33
mp3
8,046 KB
8,046 KB
4 روز قبل
Imelda Kusumastuty
00:00
Grounding Technique.png
00:00
png
1,586 KB
1,586 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
08:32
Guided Meditation to Calm the Mind_Thupten Jinpa.mp3
08:32
mp3
9,734 KB
9,734 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
17:30
Light in the Dark_Healing Music to Ease Fear & Anxiety_Mei-lan Maurits.mp3
17:30
mp3
16,415 KB
16,415 KB
3 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
10:19
mindfulness exercise.mp4
10:19
mp4
1,153,166 KB
1,153,166 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:50
Morning Yoga.mp4
00:50
mp4
11,409 KB
11,409 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
21:10
Screen_Recording_20240915_212405_YouTube.mp4
21:10
mp4
1,713,771 KB
1,713,771 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
06:29
Self Esteem.mp4
06:29
mp4
194,575 KB
194,575 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:00
Somatic Morning Routine.jpeg
00:00
jpeg
97 KB
97 KB
3 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
00:34
Tibetan Buddhism monks' exercises .mp4
00:34
mp4
3,685 KB
3,685 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
05:06
videoplayback.mp4
05:06
mp4
12,889 KB
12,889 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:31
WhatsApp Video 2025-06-29 at 09.56.21_9915a424.mp4
00:31
mp4
3,227 KB
3,227 KB
11 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
05:41
WhatsApp Video 2025-12-11 at 14.04.59.mp4
05:41
mp4
47,284 KB
47,284 KB
5 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
در برنامه ادامه دهید
4shared app
گشودن
Ringtone app
گشودن

ادامه در مرورگر
تبادل کردن
طبقه بندی
الف - ی
ی - الف
کوچکترین در
بزرگترین در اولیت
جدیدترین در اولویت
قدیمی ترین در اولویت
ما از کوکی‌ها استفاده می‌کنیم. 4shared از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی برای درک اینکه بازدیدکنندگان ما از کجا می‌آیند و بهبود تجربه مرور شما در وب‌سایت ما استفاده می‌کند. با استفاده از وب‌سایت ما، شما به استفاده ما از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی رضایت می‌دهید. تغییر ترجیحات من
موافقم