آدرس ایمیل خود را تأیید کنید برای دسترسی به تمام ویژگی‌های 4shared. نامه تأیید به $[p1] ارسال شد
از آدرس ایمیل فعلی خود مطمئن نیستید؟ به‌روزرسانی ایمیل

اثبات کنید که ربات نیستید
در برنامه ادامه دهید
4shared app
گشودن
Ringtone app
گشودن

ادامه در مرورگر

EXERCISES

افزودن به کتابخانه
دانلود
تبادل کردن
13 فایل • 3,313,665 KB
دسته بندی به صورتA – Z
30:00
30 MINUTES Ocean Sounds for Deep Sleep _ Waves Crashing onto the Beach.mp4
30:00
mp4
145,826 KB
145,826 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:00
Grounding Technique.png
00:00
png
1,586 KB
1,586 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
08:32
Guided Meditation to Calm the Mind_Thupten Jinpa.mp3
08:32
mp3
9,734 KB
9,734 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
17:30
10:19
mindfulness exercise.mp4
10:19
mp4
1,153,166 KB
1,153,166 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:50
Morning Yoga.mp4
00:50
mp4
11,409 KB
11,409 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
21:10
Screen_Recording_20240915_212405_YouTube.mp4
21:10
mp4
1,713,771 KB
1,713,771 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
06:29
Self Esteem.mp4
06:29
mp4
194,575 KB
194,575 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:00
Somatic Morning Routine.jpeg
00:00
jpeg
97 KB
97 KB
5 روز قبل
Imelda Kusumastuty
00:34
Tibetan Buddhism monks' exercises .mp4
00:34
mp4
3,685 KB
3,685 KB
9 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
05:06
videoplayback.mp4
05:06
mp4
12,889 KB
12,889 KB
1 سال‌ قبل
Imelda Kusumastuty
00:31
WhatsApp Video 2025-06-29 at 09.56.21_9915a424.mp4
00:31
mp4
3,227 KB
3,227 KB
7 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
05:41
WhatsApp Video 2025-12-11 at 14.04.59.mp4
05:41
mp4
47,284 KB
47,284 KB
2 ماه‌ها پیش
Imelda Kusumastuty
طبقه بندی
الف - ی
ی - الف
کوچکترین در
بزرگترین در اولیت
جدیدترین در اولویت
قدیمی ترین در اولویت
تبادل کردن
ما از کوکی‌ها استفاده می‌کنیم. 4shared از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی برای درک اینکه بازدیدکنندگان ما از کجا می‌آیند و بهبود تجربه مرور شما در وب‌سایت ما استفاده می‌کند. با استفاده از وب‌سایت ما، شما به استفاده ما از کوکی‌ها و سایر فناوری‌های ردیابی رضایت می‌دهید. تغییر ترجیحات من
موافقم