فورشيرد - suc khoe 5 توسط quynhtuvan

آدرس های ایمیل را وارد کنید

لطفا یک رمز عبور وارد کنید لطفا نامتان را وارد کنید

با سیاست جمع‌آوری اطلاعات 4shared موافق هستم

با سیاست افشای اطلاعات 4shared موافق هستم

با انتقال فرامرزی اطلاعاتم موافق هستم

من بالای 18 سال سن دارم

نام /نام خانوادگی شما الزامی است

کردن ایمیل نادرست است

ایمیل شما الزامی است

وارد کردن گذرواژه ضروری است

باید همه مربع ها را علامت بزنید

شما رمز عبور نا معتبر وارد کرده اید

نامه ای حاوی راهنما ارسال شده است به
your.name@email.com

رمز ورودتان را فراموش کرده‌ايد؟

آدرس ایمیل خود را تأیید کنید برای دسترسی به تمام ویژگی‌های 4shared. نامه تأیید به $[p1] ارسال شد

از آدرس ایمیل فعلی خود مطمئن نیستید؟ به‌روزرسانی ایمیل

اثبات کنید که ربات نیستید

34:17

01 Components of Fitness.mp4

34:17

mp4

161,199 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

161,199 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

27:36

02 How Fit Are You.mp4

27:36

mp4

137,995 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

137,995 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:06

03 Overcome the Barriers to Exercise.mp4

32:06

mp4

155,602 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

155,602 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:12

04 Your Heart in Action.mp4

32:12

mp4

157,848 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

157,848 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

30:54

05 The Fitness of Breathing.mp4

30:54

mp4

151,692 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

151,692 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

35:32

06 You Can Reduce Stress.mp4

35:32

mp4

165,717 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

165,717 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

27:16

07 Fitness and Pregnancy.mp4

27:16

mp4

139,810 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

139,810 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

31:19

08 Refuel, Recover, and Reenergize.mp4

31:19

mp4

157,738 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

157,738 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

30:12

09 Thinking—The Brain-Body Connection.mp4

30:12

mp4

151,512 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

151,512 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

34:49

10 Healthy Joints for Life.mp4

34:49

mp4

169,535 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

169,535 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

33:54

11 Protecting Yourself from Injury.mp4

33:54

mp4

162,746 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

162,746 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

35:01

12 The Amazing Benefits of Balance.mp4

35:01

mp4

179,735 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

179,735 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

30:11

13 Fueling Fitness.mp4

30:11

mp4

165,750 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

165,750 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

28:36

14 Why Everyone Should Exercise in Water.mp4

28:36

mp4

134,137 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

134,137 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:00

16 Strong to the Bone.mp4

32:00

mp4

166,104 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

166,104 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:22

17 Getting Your Back on Track.mp4

32:22

mp4

159,732 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

159,732 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

39:13

18 21st-Century Yoga.mp4

39:13

mp4

186,183 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

186,183 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

30:16

19 Walk Your Way to Fitness.mp4

30:16

mp4

151,844 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

151,844 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

30:00

20 The Amazing Benefits of Stretching.mp4

30:00

mp4

148,988 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

148,988 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

34:15

21 Stay Active—Defy the Aging Process.mp4

34:15

mp4

168,593 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

168,593 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

36:32

22 Stay Active—Defy the Aging Process.mp4

36:32

mp4

166,934 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

166,934 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

00:00

23 Exercise for Weight Loss.mp4

00:00

mp4

144,779 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

144,779 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

33:12

24 Mobilizers and Stabilizers—Managing Your Abs.mp4

33:12

mp4

155,160 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

155,160 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

28:57

25 Body Weight Workout.mp4

28:57

mp4

149,452 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

149,452 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

24:47

26 Medicine Ball Workout.mp4

24:47

mp4

130,538 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

130,538 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:02

27 Step and Interval Workout.mp4

32:02

mp4

175,678 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

175,678 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

24:28

28 Step and Interval Workout.mp4

24:28

mp4

118,575 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

118,575 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:28

29 Combat Workout.mp4

32:28

mp4

196,626 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

196,626 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

26:46

30 Fitness Ball Workout.mp4

26:46

mp4

132,981 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

132,981 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan

32:45

31 Balance Board Workout.mp4

32:45

mp4

191,650 KB

quynhtuvan در suc khoe 5

191,650 KB

7 سال‌ها پیش

quynhtuvan