4shared - dia 2 بواسطة Jorge C.

قم بإدخال البريد الإلكتروني

الرجاء إدخال كلمة مرور ‏‏الرجاء إدخال اسمك

أوافق على سياسة جمع البيانات لشركة 4shared

أوافق على سياسة الإفصاح عن البياناتلشركة 4shared

أوافق على نقل بياناتي عبر الحدود

عمري فوق 18 سنة

حقل الاسم/ اللقب مطلوب

عنوان بريد إلكتروني غير صالح

بريدك الإلكتروني مطلوب

مطلوب إدخال كلمة المرور الخاصة بك

يجب تحديد جميع خانات الاختيار

لقد قمت بإدخال كلمة مرور غير صحيحة

تم إرسال رسالة تحتوي على تعليمات إلى
your.name@email.com

هل نسيت كلمة المرور؟

تحقق من عنوان بريدك الإلكتروني للوصول إلى جميع ميزات 4shared. تم إرسال رسالة التأكيد إلى $[p1]

لست متأكدًا من عنوان البريد الإلكتروني الحالي؟ تحديث البريد الإلكتروني

أثبت أنك لست روبوتًا

استمر في التطبيق

استمر في المتصفح

00:29

Curl Alterno con Mancuerna Inclinado.mp4

00:29

mp4

9,572 KB

Jorge C. في dia 2

9,572 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:28

Curl Biceps con Mancuerna.mp4

00:28

mp4

9,099 KB

Jorge C. في dia 2

9,099 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:20

Curl con Barra Agarre Ancho de Pie.mp4

00:20

mp4

6,640 KB

Jorge C. في dia 2

6,640 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:26

Curl Predicador a un Brazo de Pie.mp4

00:26

mp4

8,437 KB

Jorge C. في dia 2

8,437 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:29

Encogimientos en Maquina Smith.mp4

00:29

mp4

9,531 KB

Jorge C. في dia 2

9,531 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:34

Polea al Pecho Agarre Ancho.mp4

00:34

mp4

11,038 KB

Jorge C. في dia 2

11,038 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:35

Polea al Pecho Agarre Estrecho.mp4

00:35

mp4

11,462 KB

Jorge C. في dia 2

11,462 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:46

Remo Horizontal con Barra.mp4

00:46

mp4

15,086 KB

Jorge C. في dia 2

15,086 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:50

Remo Mancuerna a una Mano.mp4

00:50

mp4

16,191 KB

Jorge C. في dia 2

16,191 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:24

Remo Vertical con Barra.mp4

00:24

mp4

8,032 KB

Jorge C. في dia 2

8,032 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

00:27

Remo Vertical con Mancuerna.mp4

00:27

mp4

8,974 KB

Jorge C. في dia 2

8,974 KB

3 منذ أعوام

Jorge C.

تنظيم

انسخ الرابط

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط. يستخدم 4shared ملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى لفهم من أين يأتي زوارنا وتحسين تجربة التصفح الخاصة بك على موقعنا. باستخدامك لموقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط وتقنيات التتبع الأخرى. تغيير تفضيلاتي

أوافق