4shared - My 4shared by Zsolt H.

Enter e-mail

Enter password Enter full name

I agree to 4shared Data Collection Policy

I agree to 4shared Data Disclosure Policy

I agree to cross-border transfer of my data

I am above 18 years old

Your full name is required

Your email is not a valid

Your email is required

Your password is required

You have to select all checkboxes

Invalid password

A letter with instructions has been sent to
your.name@email.com

Forgot your password?

Verify your email address to access all 4shared features. Confirmation letter was sent to $[p1]

Not sure about current e-mail address? Update e-mail

Prove you are not a robot

00:07

vállkörzés egykezes súlyzókkal.avi

00:07

avi

529 KB

Zsolt H. in My 4shared

529 KB

13 years ago

Zsolt H.

01:02

vádligép álló.avi

01:02

avi

2,799 KB

Zsolt H. in My 4shared

2,799 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:31

vádli gyakorlat ülő gép.avi

00:31

avi

1,660 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,660 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:13

vádli egylábon, steppadon.avi

00:13

avi

690 KB

Zsolt H. in My 4shared

690 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:49

tricpesz lenyomás.avi

00:49

avi

3,196 KB

Zsolt H. in My 4shared

3,196 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:15

tricepsz nyujtás fej mögött.avi

00:15

avi

1,180 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,180 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:11

tricepsz lórúgás.avi

00:11

avi

746 KB

Zsolt H. in My 4shared

746 KB

13 years ago

Zsolt H.

01:20

tricepsz lenyomás letolás lehúzás.avi

01:20

avi

5,588 KB

Zsolt H. in My 4shared

5,588 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:06

tricepsz gyak lehúzó gépen.avi

00:06

avi

534 KB

Zsolt H. in My 4shared

534 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:32

tricepsz gyak lehúzó gépen 2.avi

00:32

avi

2,474 KB

Zsolt H. in My 4shared

2,474 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:13

tortazabálás XD.avi

00:13

avi

845 KB

Zsolt H. in My 4shared

845 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:14

tolódzkodás támasztott lábbal tricepsz.avi

00:14

avi

970 KB

Zsolt H. in My 4shared

970 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:09

tárogatás ferde padon.avi

00:09

avi

651 KB

Zsolt H. in My 4shared

651 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:52

Szülinapi köszöntés Gabinak! xD .avi

00:52

avi

3,547 KB

Zsolt H. in My 4shared

3,547 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:19

szűk fogású tricepsz gyak rúddal háromszög.avi

00:19

avi

1,245 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,245 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:13

szűk fogású lehúzás, széles hát felső szakaszára.avi

00:13

avi

1,090 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,090 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:09

szamárvádli.avi

00:09

avi

872 KB

Zsolt H. in My 4shared

872 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:40

szamárvádli 2.avi

00:40

avi

3,147 KB

Zsolt H. in My 4shared

3,147 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:12

román felhúzás .avi

00:12

avi

901 KB

Zsolt H. in My 4shared

901 KB

13 years ago

Zsolt H.

01:42

oldalemelés.avi

01:42

avi

6,129 KB

Zsolt H. in My 4shared

6,129 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:12

oldalemelés vezetése kezdőknek.avi

00:12

avi

765 KB

Zsolt H. in My 4shared

765 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:29

nyak mögül nyomás.avi

00:29

avi

2,478 KB

Zsolt H. in My 4shared

2,478 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:29

merevlábú felhúzás.avi

00:29

avi

1,930 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,930 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:17

mély tolódzkodás.avi

00:17

avi

1,181 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,181 KB

13 years ago

Zsolt H.

01:03

melltámaszos evezés.avi

01:03

avi

4,323 KB

Zsolt H. in My 4shared

4,323 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:46

lábikraizmok fejlesztése lépcsőn kezdőknek.avi

00:46

avi

2,471 KB

Zsolt H. in My 4shared

2,471 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:07

lábfej emelés saroktámasszal tibialis.avi

00:07

avi

549 KB

Zsolt H. in My 4shared

549 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:08

láb hátrahúzás.avi

00:08

avi

706 KB

Zsolt H. in My 4shared

706 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:13

láb hátrahúzás 2.avi

00:13

avi

906 KB

Zsolt H. in My 4shared

906 KB

13 years ago

Zsolt H.

00:22

koncentrált bicepsz gyak.avi

00:22

avi

1,204 KB

Zsolt H. in My 4shared

1,204 KB

13 years ago

Zsolt H.